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心理学:你的人生太悲观?试着将重心放在90%的人生上_

[时间:2020-05-21 03:21来源:未知作者:admin浏览:]

现在发现网上的负面情绪似乎越来越多了,也有越来越多的人在贩卖焦虑。

所以我也经常在网上看到一些很悲观的帖子。

就比如刚才,我就看到了一个点赞量很高的帖子,说自己现在压力很大,大致是说自己现在四十多了,母亲病重,还欠了六十多万,妻子虽然还陪在身边,但也免不了抱怨,已经到了每天都要吵架的地步,关系越来越差,感觉要不了多久就可能要和他提出离婚,但自己又舍不得妻子。感叹人生太艰难了。

后面的跟帖也是,都是说自己生活的很艰难,人间不值得。

现在每个人真的都这么艰难吗?无时无刻都承受着巨大的压力?但却无法放手?

我只想问一下,你们是吃不饱,穿不暖,还是每时每刻都需要工作,连休息时间都没有?如果连休息时间都没有,那你们为什么还有时间来网上感慨?

很显然,人没有那么艰难。白岩松曾说过:生活中只有5%的比较精彩,也只有5%的比较痛苦,另外的90%都是在平淡中度过

我很认同这句话。

所以不是生活太痛苦,而是我们将5%的痛苦延续到90%的平淡中去了。

仔细想想,生活给我们的压力其实都是有数的,但当我们迷茫时,找不到方向时,所有的压力都会无限放大和延长,它会让我们在方方面面都感受到他的存在。

这是为什么?因为我们一直将重心放在5%的痛苦之上。

这可以说是我们的文化导致的,人无远虑必有近忧、未雨绸缪、后天下之乐而乐……

这些说法都没有错,也使得我们在面对危机、痛苦的时候有更充足的准备,不至于被危机和痛苦打击的一蹶不振。

但这些潜在的文化也在负面的影响着我们,只要我们的生活中还存在着压力,那么我们就不能够放松下来,不能够享受那90%的平淡。

那要怎样,我们的才能够不那么痛苦呢?

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